治疗抑郁症CCBT比CBT更有效吗？
更新于2022-09-03 15:17:38 226 次阅读
心理导读：心理学家一直想弄明白，与单独使用抑郁症的CBT常规治疗相比，计算机辅助认知行为疗法(CCBT)加常规治疗(TAU)是否更能改善抑郁症患者的治疗结果？在一项针对175名成人的随机临床试验中，根据患者健康问卷的测量，CCBT比TAU显著降低了抑郁症，并且缓...

关于自我催眠的常见误解
更新于2022-09-01 19:22:55 276 次阅读
心理导读：当你进入自我催眠状态时，如果没有体验到响亮的铃声、闪电的闪光或者掉入无底深洞的感觉，请不要泄气。无论如何都什么也没有的情况比这些戏剧性的罗曼蒂克的想法还要多。大多数情况下，在开始的时候，自我催眠状态几乎是意识不到的。尽管在此状态...

企业EAP-负面情绪真的能传染吗？
更新于2022-08-31 10:18:51 165 次阅读
心理导读：生活中，不管是从新闻报道中看到的、还是亲身经历的，我们难免会因为一些负面事件产生或大或小的心理波动。由此，我们可能产生愤怒、失望、悲伤、无意义感等负面情绪，也可能会产生消极、厌世、放弃、报复等负面行为。 ---www.psy898.com 负面情绪...

积极想象是白日梦吗？
更新于2022-08-29 15:31:11 145 次阅读
心理导读：积极想象如同醒着做梦，但不同于白日梦，因为你随时留意有什么事发生，与浮现的人物互动，和他们交谈，聆听他们的回答。这也类似清明梦（lucid dream;做梦者意识清明到自知在做梦的程度），所差的只在一醒一睡。平常做梦时你觉得梦像一出戏，你在...

为什么有的人会害怕社交?
更新于2022-08-29 15:14:13 174 次阅读
心理导读：如果你性格内向，思考速度与他人不同并因此社交较少，这当然没问题。但如果你放任这种螺旋下降的引导，变得越来越孤独，这就有问题了。之后，如果你再也不进行任何社交活动，那就太可惜了，因为具备社交技能通常是每个领域的重要附加值。 ---www.p...

绘画疗法在团体治疗中的应用
更新于2022-08-28 18:22:05 83 次阅读
心理导读：绘画疗法的研究最早源于20 世纪初对精神病艺术家作品的研究。目前绘画疗法应用较广，适应证以精神分裂症、边缘人格、强迫症、抑郁症为主，亦被应用于癌症、酒瘾患者的辅助治疗;治疗可采取个别和集体形式进行。作为心理治疗的一种方式，国内目前开...

心理咨询的过程就是自我倾诉？
更新于2022-08-28 17:06:13 116 次阅读
心理导读：对人类来说，分享威胁性（和其他）事件的故事有着显著的进化优势--讲故事的人既可以寻求帮助又能够--使群体中的其他成员警惕潜在的危险。在一个咨询的情境中，当一个人讲述在他生活中发生的一个丰富而生动的故事时，这有允许让咨询师更好了解他的...

绘画疗法真的有用吗？
更新于2022-08-20 12:14:52 117 次阅读
心理导读：涂鸦原本被认为是小孩子的游戏，现在却有越来越多的成年人也开始迷上它。专为大人们设计的绘画本冲上热销榜单，而这些绘画本大多以舒缓压力、放松身心作为卖点。绘画本究竟能不能帮人舒压呢？从心理学的角度来看，只要你能乐在其中，这种说法就确...

绘画疗法在自闭症儿童治疗中的应用
更新于2022-08-20 12:07:08 183 次阅读
心理导读：自闭症儿童在社会交往和语言沟通方面存在严重障碍，难以同他人建立关系，过度关注细节，行为刻板、重复，如果日常的习惯、物品等有所变化，他们会变得紧张、痛苦。而绘画是一种不通过语言便可以直接表现其心理特征的途径，也是儿童表达自己最主要...

周雷专栏|心理咨询避坑指南
更新于2022-08-20 11:37:30 313 次阅读
心理导读：心理咨询中必然会涉及到来犯者很重要的个人隐私，所以它是一项有风险的服务，伦理操守和保密原则再怎么强调都不为过。因为它是建立心理咨询关系的基石，也是心理咨询效果的重要保障。 ---www.psy898.com 心理咨询避坑指南 心理咨询这个行业从发展...