教你几个可以快速记录梦的方法
更新于2022-09-11 11:20:34 147 次阅读
心理导读：养成每天早上记忆记录梦境的固定习惯。这是熟能生巧的工作。但你得认清，做出完美无缺的梦记录是不可能的，因为做梦和记梦是两种截然不同的经验。做梦若是演一出戏，记录梦就如同你看过戏的次日向朋友做转述。你必须练就上乘记忆力、不漏细节的注...

如何记录自己的梦？
更新于2022-09-09 08:33:42 231 次阅读
心理导读：养成每天早上记忆记录梦境的固定习惯。这是熟能生巧的工作。但你得认清，做出完美无缺的梦记录是不可能的，因为做梦和记梦是两种截然不同的经验。做梦若是演一出戏，记录梦就如同你看过戏的次日向朋友做转述。你必须练就上乘记忆力、不漏细节的注...

解释梦境的三个步骤
更新于2022-09-08 21:11:35 173 次阅读
心理导读：梦必须是凭感觉体会的，梦的信息必须化入生活。顿悟来临的时候，人可能惊愕莫名，人生却也从此改变。正如前面我们提到的德门特医生梦见自己即将死于肺癌，这种经验自然会引发剧变，当事人只能听从到底。一般而言，梦的信息不会那么来势汹汹，析梦...

梦境分析-解析梦境的方法和步骤
更新于2022-09-08 19:34:26 136 次阅读
心理导读：积极想象如同醒着做梦，但不同于白日梦，因为你随时留意有什么事发生，与浮现的人物互动，和他们交谈，聆听他们的回答。这也类似清明梦（lucid dream;做梦者意识清明到自知在做梦的程度），所差的只在一醒一睡。平常做梦时你觉得梦像一出戏，你在...