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周雷专栏|沙盘游戏治疗为什么这么火

责任编辑:psy898-张茵发布于2022-09-15 10:40 浏览次

　　心理导读：孩子的负面情绪一旦超过某个临界点之后就会爆发，情绪一旦爆发就会对外界造成困扰或伤害，这个时候他们得到的不是安抚，而多半是指责、疏远或者惩罚。 ---www.psy898.com

周雷专栏|沙盘游戏治疗为什么这么火

　　最近一个月，我接待儿童的个案比较多，所以有诸多的感触。虽然每个孩子的情况都不一样，但还是有一些共性的部分，比如大部分孩子的问题主要表现在情绪和行为上。性格内向和敏感的孩子居多，他们表达情绪的方式比较刻板（当他们不高兴的时候，会通过喊叫、肢体冲突或摔东西来表达自己的情绪，有的孩子也伴有自伤或者伤害他人的行为），除了自身的情绪和行为之外，在与人沟通上面也会存在一些问题。这就形成了一种负性的循环，孩子的负面情绪自己化解不掉，当情绪超过某个临界点之后就会失控爆发，情绪爆发必然会对外界造成干扰或伤害，这个时候他们得到的不是安抚，而多半是指责、疏远或者惩罚。在这种情景之下，孩子就会形成新的行为模式，或者是不断强化旧有的模式，而那些行为模式是无效的。

　　当孩子的内心得不到安慰和温暖的时候，他会有两种选择，要么选择继续通过旧有的模式去寻求关注，要么他会选择保护自己而放弃抗争。第一种情况他会把这部分的愤怒和攻击性转向外界，更大强度更频繁的情绪爆发；第二种情况他是把攻击性转向他自己，从而变得更加敏感和封闭。对于第一种孩子的家长，一般会积极的寻求专业的帮助（孩子让他们濒临崩溃了）。而第二种孩子的家长，有一部分他会寻求专业的帮助（孩子的性格发生了改变），还有一部分家长觉得孩子变得“懂事”了，他们不认为那是压抑。无论如何去处理这些问题，我认为没有绝对的好与坏之分，它更多的取决于家长个人的考量。

　　对于寻求专业帮助的家长，我们一般会建议孩子做沙盘或者绘画等疗法，因为这些疗法属于表达性的疗法，让孩子能有机会自由的表达自己。沙盘或者画纸是一个很好的承载情绪的容器，它能够在不触碰孩子内心的那些负面情绪和事件的前提下，起到很好的治疗作用。我上面也曾提到过，这部分的孩子是不太擅长语言交流的，对年幼的孩子来说，他们驾驭语言的能力还不是很娴熟，在表达情绪的时候语言是苍白无力的。正是因为孩子不能准确的表达自己，而外人又无法理解他的内向，在情急之下他才会暴躁和焦虑。沙盘或者绘画疗法，是很好的表达情绪的媒介或者桥梁。它让孩子的内心有机会去呈现，让他们自己去感知和“看到”自己的内在世界，从而让那些负面的情绪和事件，有机会得到处理。

　　虽然绘画和沙盘都属于表达性的艺术疗法，虽然他们都是跟内在的深层情绪相连接。它们两者之间也存在一些不同，相对于绘画疗法来说，沙盘游戏疗法的可操作性更强，它适用的范围更广，因为毕竟不是每个孩子都愿意绘画，也不是每个孩子都懂得用笔触去表达自己，除非对绘画感兴趣或者很有绘画天赋的孩子，其他的孩子只是用涂鸦式的绘画来表达情绪。绘画有时会成为沙盘游戏疗法的有力补充（有的孩子不希望在沙盘中呈现负面的事物，但是他会在绘画中用抽象的方式去表达；而另一些孩子用绘画去表达那些美好的事物，在沙盘中去面对内心的阴暗面；还有一些时候绘画的内容会呈现在沙盘中，沙盘的内容也能成为绘画的素材）。

　　心理治疗中的绘画跟孩子的绘画辅导班是不同的，绘画辅导班的老师会训练孩子去模仿某种作品或者提升某项绘画的技巧，孩子绘画是为了创作出漂亮或者相对完美的作品。而我们心理治疗中，咨询师不会去评价孩子的绘画作品，也不会刻意的去分析孩子的作品，我们鼓励孩子去表达他自己的想法和情绪，鼓励他给自己的作品赋予价值。在沙盘游戏疗法中我们也会这样去做，孩子创作的沙画或者他使用的沙具，我们会引导他去感知这个沙具带给他的感觉，让他有机会去触碰他的内心。沙具和沙画只是一个桥梁或者称为表达的途径，桥梁沟通了现实世界和孩子丰富多彩的内在世界。沙盘相当于一个动态的电影幕布一样，它能够呈现丰富多彩的内容，而这些内容的源头是孩子的内在世界，那些好的、坏的、美的、丑的，都有机会去呈现。当然幕布这个比喻也不是很恰当，因为幕布是一个静态的东西，而沙盘是一个动态的场景，孩子用沙盘表达自己情绪的时候，也从沙盘中获取那些积极的影像，而这些影像会成为新的经验铭刻在孩子的心中，所以说沙盘治疗是双向互动的结果。很多时候，我们都能看到这样的现象，那就是孩子沙盘呈现的内容变得更加积极，更有秩序性了，在现实生活中孩子的情绪状态也跟着发生了积极的转变。

　　沙盘游戏作为一种有效的治疗手段，它的有效性和治愈的途径，一直是令人着迷的问题。沙盘游戏疗法被定义为，在一个自由受保护的空间内，允许孩子去进行自由的创作，最终实现自由的表达，而创建沙画的过程就是孩子自我疗愈的过程。沙盘承载了孩子的情绪和想法，能够很好的承载孩子的内部世界。沙盘优于其他疗法的地方在于，它不直接去触碰孩子内心的创伤和情景，它使用更安全的替代性的沙具去模拟场景解决问题，而且这个过程是孩子自发的，自愿的去探索他的内在世界，所以不存在拔苗助长的现象。沙盘游戏疗法还有很多可以探讨的部分，这次只是作为一个初步的探讨，也是一个开始。以后，我们会探讨更多更深入的内容。

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