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催眠治疗与读心术的结合

责任编辑:psy898-沙朵发布于2022-09-21 15:57 浏览次

　　心理导读：由于艾瑞克森学派的策略是基于进行中的过程的，治疗师必须准确评估来访者的实际体验，尤其是催眠水平，大致的情绪状态，干扰催眠体验的任何意识过程。 ---www.psy898.com

催眠治疗与读心术的结合

　　细微身体线索是微小的，通常很难注意到，在个体的进行行为中变动着。它们是意念动力过程的产物，意念动力过程自动地将意念转化为动态的表达。因此，当我想到一件快乐的事情时，我看上去有点高兴了；当我再次记起焦虑的体验时，我的呼吸又变得急促，瞳孔又开始放大。意念动力反应在催眠状态下通常很强烈。

　　为了体会它们的价值，我们可以在夏洛克·福尔摩斯的精彩世界中暂时沉浸一下。福尔摩斯与华生医生已经在他们的伦敦寓所里花了一整个下午懒洋洋地读报纸。福尔摩斯声称他在“阅读”华生医生一连串的思想而打断了华生的白日梦。这里我们摘录了华生那难以置信的反应（Doyle，1905）：

　　“你是说你从我的外貌读出了我的想法？”

　　“你的外貌特征，尤其你的眼睛。可能你自己都想不起来你的空想是怎么开始的。”

　　“是的，我想不起来。”

　　“那我来告诉你。在你放下报纸之后，就是这个动作让我注意到你，然后神情茫然地坐了半分钟。接着你的眼晴盯着你新装裱好的伦敦全貌的地图。我从你脸部的变化上看出来一大堆想法开始了。但没有持续很久。你的眼晴又转向了你的那些书上端还没有画框的Henry Ward Beecher的肖像。而后你瞟了一眼墙，当然用意很明显。你在想那幅肖像如果装上画框，挂在那里，会跟那边的Gordon的画很相称。”

　　“你读我读得太精彩了！”我惊叫道。

　　“到此为止我差一点误入歧途。但这时你的想法转向了Beecher，你死盯着他好像在研究他的外貌特征。你的眼晴不再形成褶皱，但是你继续看过去，脸上若有所思。你在回想Beecher的职业生涯的变故。我很清楚你不可能没有想到他在国内战争时承诺维护北方利益的使命，因为我记得你说起我们的人民认为他很狂暴时的强烈义愤的表情。你的感受那么强烈，我知道你不可能在想起Beecher时不想到那些。过了一会儿我看到你的目光从画上移开，我猜想你的思绪转入了内战，当我观察你的嘴唇时，你的眼睛在发光，你的手用力拧着，我敢肯定你想到了那场绝望的战争中双方都表现出来的勇敢。可是，你的脸显得更悲伤，你在摇头。你在凝思生命的悲哀、可怕和无用的虚掷。你的手悄悄探向你的旧伤口，你的嘴唇在颤动，这告诉我你一定觉得这种解决国际问题的方法很荒谬。此刻我赞同你，它确实很荒谬，而且我还会很高兴地发现我所有的推断都是正确的。”

　　“绝对正确！”我说道，“虽然你已经解释了，我还是要承认我跟之前一样震惊。”

　　“亲爱的华生，我向你保证，那很浅显。要不是你那天很怀疑，我不会说这些。现在晚间的微风起了。你觉得在伦敦漫游一番怎么样？”

　　我们确信催眠师并不需要像夏洛克福尔摩斯这样超级深刻和敏锐才会有效能。不过看看上文提到的几个观察点还是聪明之举。

　　最重要的是，读出细微身体线索要求密切观察。这里我们又一次发现了外都取向的状态。尤其是，治疗师以放松、无评判但又有目的的方式来关注来访者，而后寻找微小但能提供信息的变化——差异造成不同。例如，治疗师可能会注意到，在引入特定主题之前，来访者表现出呼吸受阻，或肌肉更为紧张，或眼睛瞳孔放大等等。

　　许多人一开始会在捕捉细微身体线索上有困难。这部分缘于文化训练。小孩直盯着陌生人会被家长不断训斥不可以这样看人；在多数情境下，完全注意另一个人，会引起那个人的紧张甚至敌意。于是我们学到了避免用密切、强烈、持续的方式看另一个人。

　　治疗师需要重新回到这个选择。他们可能从一些简单的观察练习开始做。一个相当简单的练习是对他人行为仅仅观察一到两个线索。在社交情境中当你不太活跃时就可以这样练习，从而可以将所有注意投注到线素上。例如，在聚会或咖啡店中可以谨慎地观察近处的变化。

　　大体来说，放松的外部取向状态可以增强观察力。这时，意识过程（如内部对话）最好放到一边。有时候很难做到这一点，尤其是当你担心自己是不是真的能够探察到细微身体线索，或者你真的看到了细微身体线素你该做什么的时候。这种对失败的害怕会不可避免地导致自证预言，因为它使得你无法完全注意细微身体线索。当觉察细微身体线索的能力提高，观察的范围便可以扩大。特别是，可以开始觉察这些线索的形成模式。为了有效地做到这一点，先产生外部取向的催眠，然后眼睛注视被观察者前面一英尺。如前所述，这样可以全面观察那个人的行为。你可能会观察到他的手随着说话速度有节奏地动；脸红伴随着脖子绷紧、呼吸不畅；微笑而又拳头握紧。当你不急于立即做解释时，观察这样的模式会容易得多！刚开始简单的描述是最适宜的，之后会逐渐发展出准确的解释。要精练长期静止的观察力需要花费很多时间，所以在训练过程中要有耐心。细微身体线索一旦被观察到，就可以对其进行解释。敏锐的实践者可以变得非常善于从细微身体线素中推测内部体验。有些推测很直接，比如普通的情绪状态（如快乐）出现时。正如埃克曼所说，特定的脸部表情如“快乐的笑容”——在所有的文化中表明同样的情绪。

　　然而，最终的含义取决于背景情境。某个细微身体线素在这个人身上代表一个意思，在另一个人身上可能代表别的意思。如果忘记了这个关键点，就会做出错误结论。有意思的是，这有时更容易发生在富有经验的人而不是新手身上，因为前者有时对他们的能力更“自大”。

　　几年前我带领一个专业训练团体时，就发生过这类有趣的例子。那天晚上的主题是细微身体线索，我请一个志愿者上来，以便示范各个要点。我要他闭上眼睛，“进入内在”，回想一个快乐的经历。在他这样做的时候，我解释了他显现出的各种细微身体线素，如呼吸加深、脸红、脸颊肌肉放松。我特别注意到他的嘴唇明显胀大、变红。因为知道他正在恋爱中，我根据过去的经验，推测他想起了与恋人的相遇。于是，我指引他回到房间，在矜持地提问前故意停顿，“你愿不愿意说说那个吻在真实情况里到底有多棒？”他探询地看着我说：“吻？什么吻？我在和一些朋友一起吃热的辣香肠匹萨。太烫了，烫了我的嘴，但那真的很好吃！”那堂课上感受到的懊恼实在是很不错的教训。

　　所以，依靠其他信息来源的做法是很聪明的。关于福尔摩斯的那一段证明：解释是一种有利的帮助，它可以成为即刻的背景框图。福尔摩斯的每一个推断都是从前面的解释而来，他是根据先前华生盯着图画看，来解释之后华生凝视墙壁的用意。另一在推论中有帮助的是治疗师对来访者经历的了解。这也在福尔摩斯那一段中得到证明，他用上了他了解到的华生跟Beecher与国内战争事件的情感连结。

　　即便是对推论最有帮助的信息，也会有时引你误入歧途。因此，充分相信你自由生成假设的能力的同时，在跟来访者确认之前你应该一直质疑这些假设的正确性。可以通过多种方式来做到这一点，取决于个体体验的哪一面被用到，出于什么目的用到。

　　（文/Stephen Gilligan | 来源/心灵花园）

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