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进入催眠状态会受人控制吗

责任编辑:psy898-沙朵发布于2022-12-03 22:53 浏览次

　　心理导读：在你不断学习的过程中，你会发现，催眠可以在交谈、阅读以及其他无数种涉及注意力专注的过程中自发产生。你可以在感到焦虑的时候，甚至是在心神不宁的当口仍然能处在一种美妙的贯注状态，就好像“深深地陷人神秘的感觉之中”。所以说，躯体上的放松并不是催眠发生的必要条件。 ---www.psy898.com

进入催眠状态会受人控制吗

　　就像你可能会渐渐体会到的那样，催眠背负着大量“陈旧的包袱”。不过，它本身是一个正在不断发展的动态领域，因为有一批认真的临床工作者和研究者在努力更好地理解有效的干预所具有的成分以及人类所具有的不同能力。当下，许多令人激动的新研究正在不断涌现；而随着不断出现的关于大脑功能、心理过程和治疗方法等的崭新洞见，古老的迷思最终将会被科学事实所取代。作为临床工作者，如果他们想要能够帮助制止误解的传播，他们就必须跟上新研究发现的脚步。

　　很多人进行催眠治疗的时候，经常会担心在被佳眠后说出或做出违背你意志的话或事情，那么这种担心是有根据的还是多余的呢？

　　在整个催眠领域中，这个观点是最受争议的观点之一。它引发了许多复杂的议题，包括自由意志的概念，何谓为自己的行动承担个人责任，治疗关系中的边界问题，滥用职权的可能性，以及其他和专业伦理及个人操守相关的议题。在临床情境中，临床工作者和来访者之间的关系必然是一种双方都需为此承担责任和负责的关系。从理论上来讲，临床工作者所提供的暗示完全出于善意，而来访者完全有自由选择去接受或拒绝这些暗示。但是，在实践中考虑到我们逐渐了解了所谓医源性伤害这个现象，上述观点把事情看得过于简单了，以至并不完全正确。所谓医源性伤害指的是来访者的症状是由于治疗引起的，或因为治疗而加重了。

　　这个问题可以源于使用了会误导来访者或不恰当的技术，对天真的来访者或脆弱的来访者进行剥削利用，以及和那些有时候在心理层面有严重困扰的人工作时会出现的种种风险。不过上述这些情况代表的是治疗的例外情况，并非是治疗情境的常态。的确可能会存在影响人们并让他们去做违背自己意愿的事情的力量。人们无疑是可以被操纵，然后做出一些和他们的信念及态度不相符的事情的。说得直接一点，在特定的影响之下，在极端情况下，洗脑是可能的。换句话来说，在某些极端的情境下，控制一个人是可能的，但是这些情境和在临床情境下所应用的催眠完全不吻合，因为在催眠中强调的是合作而非强迫对方。而且，我们所推崇的以尊重和赋权的态度来使用催眠的取向也和上述所提到的可能性差之千里。

　　除了上面我们提到的这个担忧，还有另一种与之相反的观点，他们认为催眠只是一种放松的手段，除此之外没有其他的作用了，事实真的如此吗？

　　实际上进行一次放松治疗和实施一次催眠治疗并不相同。催眠无论从结构还是从内容上来看，都远超越了放松。放松让人感觉良好，但是在实施催眠的时候，放松的使用只不过是充当块垫脚石，以此促进更为复杂的催眠体验，例如年龄退行或感觉缺失。没有谁会只是简单地实施一个放松过程，然后就期待来访者能够在不使用化学麻醉剂的情况下就能无痛地进行手术。

　　只有当一个人处于放松状态，闭上眼睛时才能进入催眠吗？并非如此。之前我曾简单地提到过一个被称之为警觉催眠的现象，也有人把它叫做觉醒下的催眠。在这些条件下，来访者或研究被试所接受的暗示是让他们专注于某些活动上，例如骑动感单车或在跑步机上跑步，让他们在睁着眼睛的情况下保持身体活动的状态，同时接受催眠导入，然后再给予暗示，让来访者或被试产生不同的催眠现象，而来访者或被试也的确可以体验到不同的催眠现象。

　　在你不断学习的过程中，你会发现，催眠可以在交谈、阅读以及其他无数种涉及注意力专注的过程中自发产生。你可以在感到焦虑的时候，甚至是在心神不宁的当口仍然能处在一种美妙的贯注状态，就好像“深深地陷人神秘的感觉之中”。所以说，躯体上的放松并不是催眠发生的必要条件。

　　不过，在临床实践中，放松通常是干预的个部分，因为它可以舒缓和减少那些常伴随人们的问题而出现的压力。一般来说，放松会让来访者更容易合作，因为大多数的来访者希望或期望放松乃是治疗过程的一部分。放松也会让来访者更容易触及他们的资源。此外，放松可以凸显在催眠体验和通常的“觉醒状态”之间主观体验上的差异，从而让来访者相信他们的确体验到了一种转换的意识状态，这种体验和他们对催眠“应该是什么样”的预期也是相符的。

　　（编辑/psy898-阿紫 | 来源/催眠实用教程）

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