心理导读:儿童舞蹈治疗的主要目标为促进心智发展、学习生活技巧,透过肢体活动协助他们发展及协调肢体、培养社交技巧、适度表达情绪、控制冲动(impulse)、觉察与维持身体界线、专注与致力完成任务,以及培养问题解决与创意的能力。 ---www.psy898.com
儿童舞蹈心理治疗的方法
舞蹈治疗是一种充满喜悦的过程,能促使儿童对于自我、环境和他人进行有意义的探索。
──美国舞蹈治疗协会(ADTA)
儿童舞蹈治疗的主要目标为促进心智发展、学习生活技巧,透过肢体活动协助他们发展及协调肢体、培养社交技巧、适度表达情绪、控制冲动(impulse)、觉察与维持身体界线、专注与致力完成任务,以及培养问题解决与创意的能力。
舞蹈治疗让儿童体验动作探索的过程,引导他们用身体表达内在潜藏的信息及资源,再将动作以各种不同的方式表现出来,借以探索动作的各项元素,包括:
一、空间元素:造型、水平、尺寸、方向。
二、时间元素:速度、节奏韵律、时距。
三、力量元素:紧张与放松、轻与重。
四、流动元素:自由与束缚。
五、关系元素:人与人、人与物、人与群体的关系。
动作的探索与体验,能帮助儿童在过程中增进自身对于身体的熟悉度与觉知力,运用身体雕塑等方式丰富身体记忆,提升身体的平衡感与节奏感,让身体更灵巧柔软及具备协调性,并促进肢体表达的创意与组合能力,同时强化他们的专注力。
此外,舞蹈治疗也经常与其他创造性活动相互搭配,亦可融入一般的教学课程中,以更多元的内涵提升儿童的学习参与度,例如:
一、美术(如:绘画、剪贴或捏黏土)及文字创作(如:造句、作文)是绝佳的表达与内观管道。
二、以音乐营造情境与意像,藉由乐器的敲击演奏协助探索动作的轻重、速度与节奏韵律,并且体验不同节奏之间的差别与特色。
三、融入戏剧元素(如:话剧、角色扮演),透过戏剧性诠释的过程培养包容与同理心。
舞蹈治疗的最终目标,是协助个案或团体成员回归到身体本身,适度运用道具可辅助及延伸肢体的表达,将舞蹈治疗与教学活动融合,更能丰富儿童的学习过程及身体经验。
应用范例
当我在加拿大进修舞蹈治疗时,有一次的课程是由身兼心理咨询师、舞蹈治疗师及艺术治疗师的 JoAnn 老师带领。因 JoAnn 老师个人的专业训练及兴趣皆很多元,所以她在进行舞蹈治疗时,经常将各领域的元素充分融合运用在疗程中。她在带领儿童舞蹈治疗团体时,通常会在活动中结合音乐、舞蹈及绘画,让动感的身体经验更加丰富。
JoAnn 老师在课堂中带领大家进行体验:她先是在教室窗户下方的墙壁上贴好牛皮纸,并且备妥几盒彩色笔,接着拿出五颜六色的长条型塑胶棒和各式各样的手鼓与打击乐器,让大家自由尝试与敲击,然後就可以用彩色笔把各自所听到(自己敲打)的节奏「画」在墙上的牛皮纸上。在过程中,每个人都可以自由玩乐器、画图、换另一种乐器、再画图。因为无论是棒子、鼓或其他乐器,所发出的声音都不尽相同,而每个人也都用各自的节奏敲打乐器,所以画出来的线条或图案亦随之变化多端,充分启发及展现参与者的创造力。
等到牛皮纸几乎被线条、图案所填满之后,JoAnn 老师就请大家放下乐器和画笔,然后让每个人用身体自由「舞」出自己刚才所画的线条或图案。这时,带领者就可依照团体属性、成员状况等面向来发展后续活动,例如请每个人选出自己最喜欢的动作,然后把这些动作串成一支「由成员自行创作的」舞(相对于「老师教的舞」)让大家一起跳,借此让成员们欣赏、感受每个人不同的动作特质,也可把棒子当成道具,或者征求志愿者拿起乐器帮大家伴奏,让整个团体在过程中体验「动作」与「节奏」的关连,或者一边跳、一边欣赏画作,或邀请每组「线条/动作」的「主人」谈谈自己的创作,其他成员也可以说出自己的感受,结合视觉、听觉、动觉及口语培养动作协调性、肢体创造力、情感表达能力和团体默契,在集体「共创」的互动交流中强化成员彼此的连结。
(文/姜爱玲 | 来源/tap.org)