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催眠失忆的操作方法

责任编辑:tspsy-木木发布于2022-11-21 11:36 浏览次

　　心理导读：如果来访者有动机记得在催眠中给予的暗示和发生的体验，那么他们就会记得。当自发的失忆发生时，它部分地反映出了来访者对临床工作者技能的信任。它表明他们并不觉得有必要去仔细审视临床工作者做的所有事情。 ---www.psy898.com

催眠失忆的操作方法

　　失忆是更为深度的催眠体验的一种常见特征。当来访者脱离催眠之后，他们可能很少或完全不记得催眠体验中发生了什么，即便并没有直接给予任何失忆的暗示。这类失忆被称为自发的失忆或者催眠后失忆，这些失忆的发生显然有其理由，而且在有失忆倾向的人群中最为明显。如果失忆是临床工作者想让来访者发展出的一种具体的反应，将赌注下在自发的失忆上并不明智，来访者应该主动地去促发一种结构化的失忆从而提高获得来访者失忆反应的可能性。

　　失忆并非在催眠时就会自动发生，但许多都有这种错误的看法。事实上，对于那些极大地依赖于理智的手段来控制自我的人而言，仔细地关注和记住每一件发生的事情可能会降低焦虑。正如你能预料到的那样，在这类人身上引发失忆更为困难。如果来访者有动机记得在催眠中给予的暗示和发生的体验，那么他们就会记得。当自发的失忆发生时，它部分地反映出了来访者对临床工作者技能的信任。它表明他们并不觉得有必要去仔细审视临床工作者做的所有事情。

　　当临床工作者尝试组织失忆反应时，就需要更多地担负起一种责任，即决定哪些事情是来访者应该觉察到的，哪些不是。当然，最终是来访者决定接受还是拒绝哪些暗示，但是临床工作者可以以一种不可取的方式对他们施加影响，就像你或许还记得之前对于人类可暗示性的讨论。失忆可能是一个非常复杂的过程，而它的力量也像潜意识的力量一样，很容易被低估。

　　引发失忆的方法相比其他任何的催眠想象，如果临床工作者越是直接暗示它，就越不可能获得失忆反应。直接暗示个体他们“会遗忘在这段时间中所发生的一切”可能会让人感到很可怕，即便对于具有高度反应性的来访者也是如此。在促发来访者出现失忆时，就我的经验而言，间接的取向一般来说更为适用。

　　如果使用一种直接的取向来产生失忆，那么以一种更具许可式的风格来给予暗示的话，它被接受的可能性会更高，例如，“你可以舒服地选择在此刻忘记那段经历，这只是因为它在你的生活中已经没有位置了。”

　　间接的取向可以有多种形式，包括间接的暗示、转移注意力和混乱型的暗示。产生失忆的间接的暗示创造的可能性是，你无须直白地要求产生失忆反应就能够让失忆发生。这个例子是间接的，因为它并没有具体暗示来访者他们要遗忘什么；它只是描述了回忆的困难。另一种产生失忆的间接暗示是：“你可以从这段经历中只记得你选择记得的事情。”这个暗示所隐含的意义是“你可以遗忘你选择遗忘的事情。”我认为这种暗示是以一种尊重来访者的方式将失忆作为一种选择提供给来访者，而不是命令其发生。

　　另一种促发失忆的间接做法是转移注意力。当你考虑这样一个平常的互动情境时，你就能够很容易理解这种做法背后的机制。你对你的朋友说：“我有些事情要告诉你。”你的朋友说：“好吧，我也有些事情要告诉你，而且它真的很重要，所以让我先跟你说。”你同意了，于是你就在倾听和回应你朋友在意的事情。最后，当她讲完后问你：“好，那么刚才你想跟我说什么？”然后你会说：“嗯，好吧，哟，我，嗯…………忘记了”，而对方在那时会做出一种很老套但也很令人恼火的反应：“好吧，那肯定不那么重要！”实际上发生了什么呢？你的注意力当时停留在一个特定的“轨道”上，一个特定的思维线素上。但是当你离开那根轨道转而关注你朋友输入的信息时，思绪就被打断了，而重新提取它是十分困难的，因此就产生了一种暂时的失忆。你所拥有的信息“就在你的舌尖上”，但是你越是努力地想要记起它，它越发变得遥不可及。只要当你将注意力从有意地努力去回忆它的任务上移开，它才能最终回到觉察之中。

　　（作者/Michael Yapko | 来源/临床催眠使用教程）

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