如何记录自己的梦？
更新于2022-09-09 08:33:42227 次阅读
心理导读：养成每天早上记忆记录梦境的固定习惯。这是熟能生巧的工作。但你得认清，做出完美无缺的梦记录是不可能的，因为做梦和记梦是两种截然不同的经验。做梦若是演一出...

梦境分析-解析梦境的方法和步骤
更新于2022-09-08 19:34:26133 次阅读
心理导读：积极想象如同醒着做梦，但不同于白日梦，因为你随时留意有什么事发生，与浮现的人物互动，和他们交谈，聆听他们的回答。这也类似清明梦（lucid dream;做梦者意识...

治疗抑郁症CCBT比CBT更有效吗？
更新于2022-09-03 15:17:38224 次阅读
心理导读：心理学家一直想弄明白，与单独使用抑郁症的CBT常规治疗相比，计算机辅助认知行为疗法(CCBT)加常规治疗(TAU)是否更能改善抑郁症患者的治疗结果？在一项针对175名...

精神分裂症的诊断和治疗
更新于2022-09-02 11:06:32126 次阅读
心理导读：精神分裂症是一种以幻觉和妄想为主要表现的重性精神疾病，主要表现为妄想、幻觉、思维和行为的紊乱或异常，以及情感淡漠等，本病可能与遗传及神经发育等生物因素...

解决情绪冲突的六个步骤
更新于2022-08-31 10:46:12103 次阅读
心理导读：开启对话时，双方的情绪或许还比较平静，但是因其中一方的音量小小地加大了一下，事情就逐步变得失控。为什么一场日常对话会演变成彼此间莫名的争吵呢？其实，在...

积极想象是白日梦吗？
更新于2022-08-29 15:31:11142 次阅读
心理导读：积极想象如同醒着做梦，但不同于白日梦，因为你随时留意有什么事发生，与浮现的人物互动，和他们交谈，聆听他们的回答。这也类似清明梦（lucid dream;做梦者意识...

为什么有的人会害怕社交?
更新于2022-08-29 15:14:13170 次阅读
心理导读：如果你性格内向，思考速度与他人不同并因此社交较少，这当然没问题。但如果你放任这种螺旋下降的引导，变得越来越孤独，这就有问题了。之后，如果你再也不进行任...

相濡以沫的爱情不是神话
更新于2022-08-28 19:28:59119 次阅读
心理导读：但真正的打击来自与萨特同辈的孩子们。在萨特眼中，这些孩子都是健壮、敏捷而美丽的。在他们面前，矮小的萨特感到自惭形秽。从一群孩子中走到另一群孩子中，不停...

《当哲学家遇上心理医生》人生答疑全集
更新于2022-08-28 19:09:53214 次阅读
心理导读：英国畅销书作家、哲学家朱利安巴吉尼与英国著名心理治疗师安东尼娅麦卡洛，在《当哲学家遇上心理医生》中，为所有想要摆脱人生困境的读者，献上最精妙的哲学智慧...

爱上比自己大很多的男人靠谱吗？
更新于2022-08-28 18:35:58107 次阅读
心理导读：如果你曾经谈过几次恋爱，很可能受够了同龄人的不成熟。接下来把目光转向成熟男性似乎是很合理的做法，不过在追求有年龄差的恋爱之前，一定要先衡量当中的利与弊...