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推拿能治疗焦虑症和抑郁症吗？

责任编辑:psy898-张茵发布于2022-10-03 22:52 浏览次

　　心理导读：推拿的作用机理是什么？特别是这种疗法何以在如此广泛的范围内都有效果？答案不得而知，但是推拿似乎能够减少应激性荷尔蒙的含量，并且有助于缓解焦虑和抑郁的情绪。以前对推拿的了解仅限于促进血液循环，但是这一点没有得到近期研究的支持。推拿的积极效果可能来自父母为子女推拿过程中相互关系的加深。 ---www.psy898.com

推拿能治疗焦虑症和抑郁症吗？

　　推拿疗法是最古老的医学疗法之一。最早的记录出现于公元前二世纪的中国，并在约同一时间流行于印度和埃及)。现代社会中，推拿这样的技术已经被药剂学所取代。然而，在替代医学的支持者中，推拿常被用于治疗一些小病，包括焦虑。

　　推拿疗法是否有效？蒂凡尼·菲尔德博士和同事们在迈阿密大学医学院的触觉研究中心进行了一项研究，考查推拿治疗某些障碍的功效。他们认为推拿可以作用于人体的深层组织，刺激其压力感受器。他们将研究的重点放在那些从理论上可能会受益于这种技术的障碍上一促进身体发育、减少痛苦、提高警觉性、减少压力、焦虑和抑郁，以及增强免疫功能。

　　许多有关推拿的研究关注因早熟、服用可卡因、患艾滋病或其他情况而不能正常发育的儿童。在这些研究中，儿童被随机分配定期接受父母的推拿，或接受观察，但是不接受推拿。在一项对新生儿加护病房中的早产儿的研究中，接受每天3次，每次15分钟推拿的初生婴儿在10天后体重较对照组婴儿重47％。此外，接受推拿的婴儿较对照组提前6天出院，平均每个婴儿节省费用一万美元。经检测，接受推拿的婴儿的去甲肾上腺素和肾上腺素的增长速度较对照组婴儿正常，并且在新生儿行为测量中得分更高。在一岁时，接受推拿的婴儿体重仍高于对照组，并且在智力、运动和行为发展方面的测量也优于对照组。对在子宫中受到可卡因或艾滋病影响的婴儿的研究也得到了相似的结果。

　　足月婴儿同样受益于推拿。在一项为期6周的研究中，未成年少女母亲产下的1～3个月足月婴儿分别接受每天15分钟的推拿或摇晃，时间总计12天。在研究阶段，接受推拿的儿童有更多的时间处于警觉状态，更少哭闹，而且唾液皮质醇含量水平较低，表明压力水平较低。在6周治疗后，接受推拿的婴儿体重增加更多，在情绪、社交以及安定度方面有所改善：面对面交流能力更佳：泌尿应激性荷尔蒙水平降低：5-羟色胺水平高于对照组婴儿。

　　患幼年风湿性关节炎的儿童长期受到病痛困扰。尽管消炎药物能够缓解痛苦，不过一方面作用有限，另一方面某些药物会产生依赖性。研究人员建议父母每天为孩子进行推拿。结果表明，与那些仅接受肌肉放松训练的儿童相比，接受推拿的儿童焦虑程度降低，应激性荷尔蒙水平下降，并且在一个月内报告疼痛减轻。推拿对患哮喘的儿童也有好处，可以减轻导致哮喘发作的应激性荷尔蒙和被动的焦虑状态。

　　推拿的作用机理是什么？特别是这种疗法何以在如此广泛的范围内都有效果？答案不得而知，但是推拿似乎能够减少应激性荷尔蒙的含量，并且有助于缓解焦虑和抑郁的情绪。以前对推拿的了解仅限于促进血液循环，但是这一点没有得到近期研究的支持。推拿的积极效果可能来自父母为子女推拿过程中相互关系的加深。在这些研究中，为子女进行推拿的父母报告他们自身的焦虑和抑郁也有所减轻，并且感觉到自己在子女康复过程中起到比以前更积极的作用。这可能有助于家庭氛围和家庭生活的普遍改善，对孩子的健康有着更广泛的影响。不管作用机理如何，如果推拿疗法被证实能够持续、可靠地改善儿童在某些情况下的机能，它就是一种低廉、安全的干预手段。

　　（编辑/psy898-张茵 | 来源/心灵花园）

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