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如何间接的使用催眠暗示

责任编辑:psy898-念暖发布于2022-10-17 16:37 浏览次

　　心理导读：使用联想元素，应以适合来访者个人的速度和步调。由于引入联想提示的一般性目标是获得体验性反应，所以应该牢记来访者愿意和能够投入其体验性学习的程度是会变化的。例如，和最近的一个来访者在一起，我在识别很多愉快的联想时非常困难。她在二战时生长于欧洲，有着可怕的童年经历。她的报告显示，她的成年生活一样的糟糕：她嫁给了一个暴力的酗酒者，经常感到抑郁，很难找到工作，没有什么朋友。对于这样罕有正面体验的个体来说，我通常避免从特定回忆开始，而是聚焦于令其投入指向我的人际间催眠体验。一旦建立起与我的安全联想，我再慢慢指导来访者穿越之前主导他们的不愉快的联想反应。 ---www.psy898.com

如何间接的使用催眠暗示

　　现代心理学关于联想的理论最初十分简单：假设体验中与刺激相关的反应会在刺激呈现时自动激活。不过随着近来认知心理学的兴起，联想理论已变得十分复杂多样，联想连结的基本概念仍是多数学习理论的核心。在催眠情境中，触发联想反应是引发催眠的主要方法。

　　要获得特定反应，只需要识别从体验到反应的相关特别线素。当然，联想关系的强度会有所变化。可以选择较强的反应直接嵌入催眠沟通，以便相对直接地获得所要的回应。更间接的获得回应的方式是选择弱相关的提示，在无关情境中呈现。艾瑞克森描述过一个漂亮的实例（1964b）：

　　可以用非常简单易懂的例子来说明这种汇集细微线索带出特定回应的方法。家里其他人在晚上都外出了。我病了，但舒服地坐在椅子上。17岁的Bet，自愿待在家里陪我，尽管我并不需要。Bert开始随意聊天，他提到给每个人穿衣喂食的忙乱，以及过去某一次去密西根州北部度假所收拾的全部行李……之后他提到钓鱼、捉青蛙、青蛙腿大餐、海滩晚餐、小孩子们撒在食物上的沙子，还有我们在废弃的采石场发现的白化青蛙。

　　接下来他说起详细的细节：把每样东西弄出夏日小屋的忙乱、小心的照看、寻找放错地方的东西、小孩子们走散了大家匆忙去找他们、锁上小屋，以及我们到达所住的底特律附近那所韦恩乡村综合医院时又饿又累的状态。这时我脑中掠过建议让Bert开车去探访朋友的模糊念头；但他笑着说起从威斯康星回密西根的路上，他的哥哥Lance特别喜欢艾瑞克森奶奶的炸鸡时，我的这个念头消失了。接着他更开心地回忆起他的小弟弟Allan“推士机”式的吃饭方式，让每个人尤其艾瑞克森爷爷和艾瑞克森奶奶都很开怀：Allan把盘子举到嘴边，另一只手把盘中所有食物缓慢而平稳地推到嘴里。

　　我又有了一个更清晰的念头，希望Brt开车出去一会儿，这样我可以看看书，但当我想起我父亲对Alan吃饭的绝对效率和速度的愉快评议时，我又忘记了这个念头。

　　当我们对此发笑时，Bert提起去我弟弟农场的那次旅行，以及6岁的Bety Alice向3岁的Allan所做的长篇严肃解释。Allan担心鸡妈妈如何照料小鸡，因为鸡不是哺乳动物，而只有哺乳动物才会照看幼仔。当我们对此大笑时，我第三次想到提供给他车让他出去兜兜风，这次非常清楚，而且我知道原因。虽然他从未直接说到“车”这个字，他说到的最相关的是“收拾行李”、“旅行”、“去看看”、“去旧采石场的路”、“去海滩”、“从威斯康星回密西根的路上”，以及去我弟弟的农场，他不止一次提到关键字——锁上小屋也跟那些内容一样近。

　　我立刻识别出这一情境并提出来：“答案是‘不’。”他笑着说：“好，爸爸，你得承认这是一次很好的尝试。”“不够好，我一下子就想到了。你过于强调车上的旅行了。你应该提到我们的车放在Ned那里维修，车被尖桩围起来了。还有我从ED Carpenter那里买的车，以及在Emil的车上但不涉及汽车的冰上钓鱼之旅。一句话，你局限在总是间接提到愉快的旅程，总是跟我们有关系，总是在我们的车里。想开车的意图太明显了。你真的想要车吗？”他回答道：“不，我只是觉得能让你给我车钥匙那很好玩。”

　　将这个例子跟前面的例子相比，我们可以看出其更为间接的本质。大体说来，根据来访者的意识层对体验过程的干扰程度，更间接的接近可能最为理想。

　　使用联想元素，应以适合来访者个人的速度和步调。由于引入联想提示的一般性目标是获得体验性反应，所以应该牢记来访者愿意和能够投入其体验性学习的程度是会变化的。例如，和最近的一个来访者在一起，我在识别很多愉快的联想时非常困难。她在二战时生长于欧洲，有着可怕的童年经历。她的报告显示，她的成年生活一样的糟糕：她嫁给了一个暴力的酗酒者，经常感到抑郁，很难找到工作，没有什么朋友。对于这样罕有正面体验的个体来说，我通常避免从特定回忆开始，而是聚焦于令其投入指向我的人际间催眠体验。一旦建立起与我的安全联想，我再慢慢指导来访者穿越之前主导他们的不愉快的联想反应。

　　（编辑/psy898-馨香 | 来源/心灵花园）

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