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催眠术应用-催眠止痛的原理

责任编辑:tspsy-木木发布于2022-08-30 10:43 浏览次

　　心理导读：有多少次你完成了一个活动以后，直到那时才注意到新的伤口或刮痕，然后才开始觉得痛？你开始不觉得痛是因为你忙没注意到它，看到它后感觉疼是因为看到它触发了你潜意识的记忆、恐惧和疼的预期，是那些情感部分触发了疼痛感。疼痛感75%的情感部分可以通过催眠得到很好的控制。 ---www.psy898.com

　　催眠应用-如何利用催眠止痛？

　　很大程度上，疼痛是通过联系、定义一种暗示的想法而习得的感觉，它是联想或定义的记忆的不断强化。人体生理学研究确凿表明，任何一种疼痛是只有25%是由身体创伤引起的实际的躯体反应。个人全部疼痛的其余75%是由情感成分组成，即个人对疼痛的恐惧和预期、早期疼痛的记忆、对永久性身体损害或毁容的恐惧等。疼痛的实际身体部分几乎总是可以被处理，即使是严重的疾病或创伤。有时，疼痛的身体部分可以小到被忽略或被忽视。

　　有多少次你完成了一个活动以后，直到那时才注意到新的伤口或刮痕，然后才开始觉得痛？你开始不觉得痛是因为你忙没注意到它，看到它后感觉疼是因为看到它触发了你潜意识的记忆、恐惧和疼的预期，是那些情感部分触发了疼痛感。疼痛感75%的情感部分可以通过催眠得到很好的控制。

　　麻醉是极深的催眠状态中的一种自然现象。紧张能增加疼痛感，所以当来访者处在放松和平静的催眠状态时，他对疼痛的耐受性就会增加。所以，一般人在催眠状态下的不适感比他在清醒状态下要轻很多。这个发现对医疗和牙科工作非常有帮助，因为害怕、焦虑以及疼痛感，可以通过催眠暗示和放松来消除。此外，阻碍牙医工作的恶心和唾液分泌可以很容易地得到控制。

　　催眠状态下有一定程度的麻醉是正常的，它甚至可以通过催眠暗示产生更多的麻醉。暗示可以让客户从疼痛中转移注意力（以此减轻疼痛感中75%的情感成份），甚至可以用来把疼痛转移到不敏感的身体部分或危险性小的部分。当你消除疼痛感时一定要谨慎，因为疼痛是身体出问题的一个信号，它提醒我们采取预防措施保护受伤部位。很多时候，最好是减少疼痛到可以忍受的程度，而不是完全消除它。在处理疼痛之前，应该先做医疗转诊。麻醉可以通过暗示麻木或感觉迟钝来产生，或者通过对寒冷或麻木的视觉化来创造。一般来说，最有效的减轻疼痛的方法首先是利用手臂抬起测试，发展对身体或四肢的合理控制，暗示说：

　　随着你的手臂抬起，你的手变得麻木起来，就像当你在牙医诊所被麻醉的感觉。无论你的手碰到身体的哪个部位，这种麻木感都会转移到那里，麻痹那个部位。

　　这种调整过程必须重复一遍又一遍，同时联系任何未来的痛苦事件（手术、牙科工作或其他）。

　　有时侯，客户对即将到来的疼痛的预期和恐惧比疼痛本身更具有破坏性，许多人推迟亟须的医疗或牙科保健就是出于这个原因。例如，客户最后一次去看牙医，可能已经产生了情绪上的不适。因此，他对即将到来的牙科诊治产生情感焦虑和创伤，无限期地推迟牙医保健也是因为这个原因。这种消极的预期应该通过循环疗法来改善，即让客户对看牙医的创伤脱敏，然后在催眠中使它视觉化，接下来的牙科诊治不但不痛苦反而很舒服。把面临的情况和舒适感联系在一起可以让客户在真实体验中感觉身心舒适。暗示“你不再感觉疼痛”只适用于躯体型暗示感受性的客户，对于情绪型暗示感受性的客户，你应该暗示，在这种情况下他们是舒适的。

　　（作者/约翰·卡帕斯 | 来源/心灵花园）

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